1. Stufe “Yama” – der Umgang mit Anderen
Yama verkörpert den ethischen Verhaltenskodex den wir im Leben befolgen müssen und erinnert uns an unsere Verantwortung als soziale Wesen. Yama hat fünf Prinzipien:
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Mrz
22
Der 8-fache Pfad des weisen Patanjali (Zusammenfassung)
Nov
07
Chakra
Chakra-Yoga Einführung
Der Ursprung der Chakra-Lehre liegt im Hatha-Yoga und im Kundalini-Yoga. Im Hatha-Yoga geht es darum den Körper geschmeidig und gesund zu erhalten, während Kundalini-Yoga auf die spirituelle Entwicklung ausgerichtet ist. In der Arbeit mit den Chakras werden diese beiden Aspekte – körperliche Gesundheit und spirituelle Weiterentwicklung – miteinander verbunden. Der Energiefluss im feinstofflichen Körper wird angeregt, alle Chakras mit Energie versorgt und Blockaden werden abgebaut. weiter…
